 |
ကမ္ဘာပေါ်ရှိအရာများအားလုံးကဲ့သို့ အိုမင်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တည်ရှိမှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်နာရီများကို မရပ်တန့်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်သနည်း။ အသက်ရွယ်ကြီးသည့်အချိန်တွင် သန်မာခြင်း နှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ […]
ကျွန်ုပ်တို့သည် အဖိုး၊ အဖွားဖြစ်သည့်အချိန်ကို အမှန်တကယ် မေ့ထား၍မရပါ။ သို့သော် အိုမင်းလာသည့်အခါတွင် ကောင်းမွန်စွာ မည်သို့ရင်ဆိုင်မလဲ ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်တာဝန်ရှိပါသည်။ “ သင်စားလိုက်တဲ့အရာတွေလိုပဲ သင်ဖြစ်လာမှာပါ” ဟူသောစကားများအရ ကျွန်ုပ်တို့စားသောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့ထိုင်သောဘဝ၏ မည်မျှကျန်းမာကြောင်း ကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ […]
ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားအသွင်အပြင် လှပလိုသူများအတွက်သာ ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အများစုက မှတ်ယူကြပါသည်။ အချို့လူကြီးများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို မပြုလုပ်ပဲ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တရားအားထုတ်ခြင်း တို့ကိုသာလုပ်ခြင်းဖြင့် လုံလောက်ပြီဟု မှတ်ယူထားကြသည်။ သို့သော် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင့်လျော်သော […]
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို အမြဲစောင့်ကြည့်ခြင်းဟာ ကောင်းတဲ့အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းနဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုပြုလုပ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများလျော့နည်းလာပါလိမ့်မယ်။ သင့်သန်စွမ်းမှုကိုတိုးတက်စေမယ့် ။[…]
မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုမှာ “စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်မပါလျှင် သင့်အတွက် အဖိုးတန်ဆုံးအရာကို အမှန်တကယ် သိလိမ့်မယ်” ဟူသော စကားပုံတစ်ခုရှိပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးဟာ သင့်အတွက် အဖိုးတန်ဆုံး ဖြစ်ပြီး သင့်အသက်အရွယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှု အရည်အသွေးကို အဆုံးအဖြတ်ပေး ပါလိမ့်မည်။ လူကြီးများ လျစ်လျူ ရှုလေ့ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ […]
အသက် ၄၀ ပြည့်ပြီးတာနဲ့အမျှ ငယ်ရွယ်ဖျတ်လတ်သန်မာခြင်း ပြီးဆုံးပြီဟု လူတော်တော်များများ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အစားအသောက်ပုံစံဖြင့်စားသုံးမှုနည်းပါးခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း မရှိသလောက် နည်းပါးခြင်းက ထိုခံစားချက်မျိုးကို ဦးတည်စေပါတယ်။ သင်လူကြီးပိုင်း နှစ်များသို့ ရောက်တဲ့အခါ ဘဝအရည်အသွေးကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ […]
အရွယ်ရောက်တာနဲ့အမျှ အားအင်ဖြည့်တင်းရာမှာလည်း ခက်ခဲလာပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ ခွန်အားတိုးမြှင့်စေဖို့ ကော်ဖီနောက်တစ်ခွက် ဒါမှမဟုတ် ခဏတဖြုတ်ထပ်မံမှေးစက်ဖို့ လိုအပ် လာတာကို သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိနိုင်လာမယ်။ အချိန်တော်တော်ကြာကြာ ကျန်းမာခဲ့ ရင်တောင်မှ သင့်အားအင်ကို စိတ်မကျေမနပ်ဖြစ်နေနိုင်သေးတယ်။ သော် အရွယ်ရောက်လာခြင်းက […]
ကြွက်သားများနည်းတူ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရိုးကျန်းမာရေးကိုလည်း လျစ်လျူမရှုထားသင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရိုးများဟာ ကြီးထွားတဲ့ တစ်သျူးများဖြစ်တဲ့ ကော်လဂျင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ကယ်လစီယမ်ဖော့စဖိတ်များနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ကြွက်သားတွေလိုပဲ ၎င်းတို့ဟာပုံမှန်ပြိုကွဲပြီး ပြန်လည်တည်ဆောက်ကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီး လာတာနဲ့အမျှ အပြောင်းအလဲနဲ့ […]
အိုမင်းခြင်းဟာ ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေပေမယ့် ၎င်းကို စောစီးစွာမဖြစ်အောင်တားဆီးရာမှာ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့ သင့်ကြိုးပမ်းမှုအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ခြင်းနဲ့ အရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို လေ့လာစားသောက်ခြင်းဟာ အိုမင်းခြင်းနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံး […]
