Stand for Strength

လူနာစောင့်များအတွက် ဟင်းချက်နည်းလမ်းများ

ကောင်းမွန်စွာကြိုတင်စီစဥ်ခြင်းသည် ရလာဒ်ကောင်းများကို ဖန်တီးပေးသည်။ လူကြီးများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များသည် ကလေးများနှင့် ပုံမှန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် မတူညီသောကြောင့် ပို၍အချိန်ယူလေ့လာပါ။
ဟင်းချက်ရာတွင် မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသုံးမည်ကို ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်အောင်လုပ်ပါ၊ ဓာတ်မတည့်မှုသမိုင်းကြောင်းကို လေ့လာပါ၊ […]

Read More

လူကြီးများအားပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း နည်းလမ်းများ

ချစ်ရသော လူကြီးများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ကြုံရနိုင်သည်။ ကလေးများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မည်သည့်အချိန်ပိုမိုခက်ခဲလာနိုင်မည် သို့မဟုတ် မည်သည့်အချိန်ပြန်လည်ကျန်းမာလာနိုင်မည်ကိုမျှော်မှန်းနိုင်သည့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ပြချက်များမရှိပါ။ ဂရုစိုက်မှုသည်လူတစ်ဦး နှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ သင်သည်သင်၏…[…]

Read More

စောင့်ရှောက်သူများသိထားသင့်သော လူကြီးများအတွက် အစားအစာနည်းစနစ်များ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အနံ့နှင့်အရသာ ခံစားမှုသည် အချို့သောအစားအစာများနှင့် လျှာပေါ်တွင်ထိတွေ့ခံစားမှုများ လက်ခံခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဒါပေမယ့် ၎င်းတို့ပြောင်းလဲသွားပြီး ဆုံးရှုံးမှုတွေစဖြစ်လာသည့်အခါ အစားအသောက်တွေမှာ ပျော်စရာမရှိတော့ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အစာစားချင်စိတ်ကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်းသည် […]

Read More

လူကြီးများကိုကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်သူများသည် မည်သည့်အာဟာရကို အာရုံစိုက်သင့်သနည်း။

အခြားမည်သည့်အာဟာရထက်ပိုအရေးကြီးသနည်းဆိုသောအဖြေသည် ၎င်းတို့အားလုံးဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်ကပိုစားခြင်း သို့မဟုတ် အစားအစားအုပ်စု တစ်ခုကို သာစားပါက ပိုကျန်းမာသည့်ဘဝကို ပေးပါလိမ့်မည်။ […]

Read More

အဘယ်ကြောင့်လူကြီးများ၏ အာဟာရသည် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏ဦးစားပေးဖြစ်သင့်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝအာဟာရဓာတ်များကို စီမံဆောင်ရွက် နိုင်စွမ်းသည်ပြောင်းလဲလာသည်။အစားအစာရွေးချယ်မှုကို စိတ်ဆန္ဒအလျောက်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ မလုပ်သည်ဖြစ်စေ လူကြီး အများစုသည် အာဟာရချို့တဲ့သည်မှာပိုများပါသည်။ ကောင်းမွန်သော အာဟာရသည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် […]

Read More

ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသိသင့်သောအချက်များ – လူကြီးများတွင်အာဟာရချို့တဲ့ရခြင်း အကြောင်းအရင်းများ။

အာဟာရချို့တဲ့မှုသည် ၎င်း၏အခြေခံသဘောတရားအဓိပ္ပာယ်တွင် အာဟာရဓာတ်များဆုံးရှုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ လူတစ်ဦးသည်အစာကို ပုံမှန်စားနေသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များချို့တဲ့နေနိုင်သည်။ အာဟာရမပြည့်ဝခြင်းသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို အန္တရာယ်ရှိသည်။ […]

Read More

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို မည်သို့ရှာဖွေကာကွယ်မည်နည်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကယ်လိုရီနည်းရန်လိုအပ်သော်လည်း ပရိုတင်းနှင့် အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပိုလိုအပ်ပါသည်။ ပရိုတင်းဓာတ်၊ စစ်မှန်သောအစားအစာများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည့် မျှတသောအစားအစာများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးပြုရုံသာမက လူကြီးများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး […]

Read More

ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုစီမံကူညီမလဲ။

အိမ်ထောင်အများစုတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူမဟုတ်သူများက စောင့်ရှောက်မှု ပေးကြပါသည်။ သင့်အားတစ်ချိန်တုန်းကဂရုစိုက်ပေးတဲ့သူအားပြန်လည်ပြုစုခြင်းသည် မှန်ကန်သည့်လုပ်ရပ်ဖြစ်သော်လည်း မိမိ၏ကျန်းမာရေးကို နောက်တန်းတွင်မထားသင့်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် ၎င်းအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းကသင့်အားကူညီရန် […]

Read More

အဘယ်ကြောင့်အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ကြွက်သားသန်စွမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းပေးထားသနည်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် အိုမင်းသွားသောအခါ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းမှုများပြောင်းလဲသွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကောင်းမွန်သောအာဟာရကို ရရှိရန်နှင့် ကြွက်သားသန်စွမ်းမှုကို လေ့ကျင့်ထိန်းသိမ်းရန် ယခင်ထက်ပို၍အရေးကြီးလာပါသည်။ “အသုံးပြုပါ ဆုံးရှုံးပါ” သို့မဟုတ် “ကောင်းမွန်စွာ ဆီထည့်ထိန်းသိမ်းထားသောစက်သည် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်သည်” […]

Read More

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google